Какие медитации тебя ждут в 1 пакете:
В твоей вечерней рутине появится ритуал погружения в себя и расслабления сознания. Со временем ты научишься относиться с принятием к уходящим событиям любого дня, отпускать тревогу и поток навязчивых мыслей, анализа диалогов и незавершённых задач, мешающих тебе уснуть, и погружаться в здоровый сон, предвкушая каждый следующий день как особенное событие твоей жизни и испытывая благодарность за уходящий день.
— Хочешь снять стресс от "неидеально прожитого" дня: незаконченные дела, тревога, беспокойное сознание, мешающее уснуть
— Хочешь полностью расслабить тело и сознание для лучшего сна
— Хочешь погрузиться в сон прямо во время прослушивания медитации
Послание от Внутреннего Я
— Нуждаешься в дополнительной мотивации и вере
в себя
— Чувствуешь слабость и неуверенность в своих действиях
— Хочешь поработать над отношениями с окружающими, с самим собой и с окружающим миром
Прослушав эту медитацию, захочется влюбиться в себя ещё больше и покорять горы. Медитация сонастраивает человека с самим собой, напоминая о волшебстве, которое кроется внутри него самого. Ты в очередной раз ощутишь, какое же это счастье — быть собой, и никем другим.
Медитация, направленная на выявление истинных желаний
— Выявление целей и желаний, которые могут привести тебя к жизни твоей мечты
— Познание себя и своих талантов
— Поиск того, что тебя наполняет и делает твою жизнь особенной
— Знакомство с идеальной версией себя, осознание, что приведёт тебя к ней
Ты окунёшься в глубину себя и откроешь свои мечты и желания. Осознаешь, чем ты хочешь заниматься в жизни, найдёшь в себе то, что сможет подарить тебе чувство счастья, радости, вдохновения и истинную мотивацию двигаться вперёд.
Ты сможешь легко погружаться в состояние «здесь и сейчас», научишься более тонко чувствовать каждый момент своей жизни, наслаждаться своими действиями, отпускать все тревожные мысли и наполняться энергией и вдохновением изнутри.
— Находишься в состоянии тревоги или загруженности и хочешь сместить фокус на настоящую жизнь, протекающую здесь и сейчас
— Хочешь повысить уровень вдохновения к своей жизни
— Хочешь освободить сознание от потока мыслей и сфокусироваться на важном
Ты снизишь уровень стресса и тревоги в своей жизни, погрузишься в эмоции умиротворения, наполнишься внутренней силой и энергией, которая поможет справиться с непростыми жизненными ситуациями, научишься концентрироваться на важных вещах и очистишься от мыслей, которые забирают у тебя энергию.
— Чувствуешь себя напряженно и хочешь снять стресс и тревогу
— Хочешь повысить уровень своей энергии
— Хочешь спокойствия, умиротворения и уверенности
в своих действиях
Медитация для расслабления