10 авторских медитаций от Алины Солоповой
для поддержания гармоничного состояния каждый день
Контролируй свою жизнь и свое ежедневное состояние
Избавься от тревожности и хаоса в мыслях
Обрети силу и опору внутри себя
и сделай шаги к жизни своей мечты
продажи открыты до 10 июля
С какими состояниями тебе помогут справляться медитации
(1)
Со стрессом и тревожностью — когда ты не можешь убрать поток мыслей из головы, постоянно листаешь ленту в телефоне
(2)
Когда ты запутался в своих эмоциях и сложно контролировать их
(3)
Когда ты не можешь выйти из негативных эмоций, часто чувствуешь раздражение
в течение дня
(4)
Когда ты постоянно прокрастинируешь и не можешь понять причину
(5)
Со страхами, отсутствием веры в себя и связи с собой, своими мечтами
(6)
Когда ты не можешь качественно отдохнуть и постоянно чувствуешь себя уставшим
(7)
С апатией и выгоранием, отсутствием энергии
С какими состояниями тебе помогут справляться медитации
(1)
Со стрессом и тревожностью — когда ты не можешь убрать поток мыслей из головы, постоянно листаешь ленту в телефоне
(2)
Когда ты запутался в своих эмоциях и сложно контролировать их
(3)
Когда ты не можешь выйти из негативных эмоций, часто чувствуешь раздражение
в течение дня
(4)
Когда ты постоянно прокрастинируешь и не можешь понять причину
(5)
Со страхами, отсутствием веры в себя и связи с собой, своими мечтами
(6)
Когда ты не можешь качественно отдохнуть и постоянно чувствуешь себя уставшим
(7)
С апатией и выгоранием, отсутствием энергии
Как
регулярное выполнение медитаций повлияет
на твою
жизнь?
Ты будешь управлять ими!
Тобой больше не будут управлять случайные мысли и эмоции.
Ты сможешь контролировать свои мысли, разбираться в своих чувствах и всегда влиять на свое состояние
Научившись пребывать в настоящем моменте во время медитаций, ты сможешь внедрить это состояние в свою жизнь
Будешь получать удовольствие от любых ежедневных дел,
легко концентрироваться на задачах и достигать своих целей в состоянии спокойствия
Управление собой = управление своей жизнью
Какие медитации тебя ждут в этом пакете
(1)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Утренняя медитация «настройка на день»
— хочешь настроиться на продуктивный день и поставить намерения
— хочешь с самого утра зарядиться энергией и любовью к миру
— хочешь прожить этот день в благодарности за каждый его момент, ощущая эту жизнь как дар
(2)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна
— хочешь полностью расслабить тело и сознание для здорового крепкого сна
— хочешь снять стресс от «неидеально прожитого» дня: незаконченные дела, тревога, беспокойное сознание, мешающее уснуть
— хочешь погрузиться в сон прямо во время прослушивания медитации
(3)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация от тревоги и стресса
— находишься в состоянии тревоги или загруженности и хочешь сместить фокус на настоящую жизнь, момент здесь и сейчас
— хочешь освободить голову от потока хаотичных мыслей
— не можешь контролировать свои действия и мысли, и тебе хочется уйти от реальности
(4)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня
— чувствуешь, что сейчас тебе необходимы эти 5 минут, чтобы срочно прийти в себя и получить поддержку
— ощущаешь сильную тревогу и загруженность мозга
— хочешь быстро привести себя в гармоничное состояние и чувство любви к миру
— находишься в апатии и откладываешь все действия на потом
(5)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация на понимание своих чувств
— не понимаешь, что ты чувствуешь прямо сейчас, ощущаешь очень сложную эмоцию
— потерял связь с собой, запутался в своих чувствах
— хочешь глубоко погрузиться в свой внутренний мир для анализа произошедшей ситуации
(6)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация от прокрастинации
— ощущаешь, что дело, за которое ты хочешь сейчас взяться, слишком тяжелое, и тебе хочется его отложить на потом
— чувствуешь, будто накопилось так много всего, что ты не можешь с этим справиться
— не чувствуешь ресурса для решения текущих задач
(7)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация для прощения другого человека
— пережил ситуацию, после которой ты ощущаешь негативные эмоцию по отношению к другому человеку
— хочешь справиться со сложными чувствами, которые ты никак не можешь сейчас отпустить
— хочешь обрести внутреннее спокойствие и наполниться любовью
(8)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация для концентрации и продуктивности
— чувствуешь, что тебе важно сфокусироваться на каком-либо деле или на ответственной задаче
— знаешь, что тебя ожидает важный день, и тебе нужно быть собранным и продуктивным
— ощущаешь расфокус, усталость
(9)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация «Любовь к себе»
— хочешь погрузиться в теплое ощущение, похожее на заботливые объятия
— нуждаешься в дополнительной мотивации и вере в себя
— чувствуешь слабость и неуверенность в своих действиях, негатив по отношении к себе и нуждаешься в принятии
— хочешь поработать над отношениями с самим собой, со своим телом и внутренним миром
(10)
Эта медитация подходит для тех моментов, когда ты:
Медитация для уверенности и фокуса на своем пути
— сравниваешь себя и свой путь с другими и чувствуешь, что твой путь хуже
— хочешь сделать ещё один шаг на пути к уверенной, сфокусированной, и вдохновлённой версии себя
— нуждаешься в дополнительной мотивации и вдохновении
медитации
(1) Утренняя медитация «настройка на день»
10 авторских медитаций от Алины Солоповой
(2) Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна
(3) Медитация от тревоги и стресса
(4) Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня
(5) Медитация на понимание своих чувств
(6) Медитация от прокрастинации
(7) Медитация на прощение другого человека
(8) Медитация для концентрации и продуктивности
(9) Медитация «любовь к себе»
(10) Медитация для уверенности в себе и фокуса на своем пути
(+)
доступ к медитациям остаётся навсегда
(+)
возможность прослушивания в оффлайн-режиме
(+)
дневник медитаций + Инструкция для выполнения медитаций
9 990 рублей
в рассрочку от 1 665 рублей
СТОИМОСТЬ
продажи открыты до 10 июля
Медитации слушают уже более 4000 человек
Тысячи восторженных отзывов и слов благодарности
листай
алина солопова
Автор медитаций
Автор YouTube-канала по теме саморазвития с аудиторией более 1,3 млн человек
Медитации собрали уже более 10 млн прослушиваний
Автор медитаций на международной платформе Insight Timer
Обучалась созданию медитаций у Итая Ивцана (Itai Ivtzan) — профессора философии Naropa University (США), преподавателя в области медитаций, автора книг по позитивной психологии
FAQ
ИП Ткаченко Ксения Алексеевна

Инн 780731201150
ОГРН 323784700331812

NY-4590@MAIL.RU

Г. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
(работает с 8:00 до 19:00 по берлину, интервал ответа - до 2 часов)
Cookies managing
We use cookies to provide the best site experience.
Cookies managing
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.